Konstantin S. Uvarin (lodin) wrote,
Konstantin S. Uvarin
lodin

Руки, в которые себя взять

Когда при мне упоминают о том, чтобы держать себя в руках, я хватаюсь за представляю себе багрового холерика со сжатыми кулаками. В лоб сдерживаться, конечно, не получится, только бабах будет громче.

На самом деле, насколько я могу судить по маленькой своей жизни, держать себя в руках критично в том случае, когда негативная эмоция входят в положительную обратную связь с объективным фактором, её вызывающим.

В этом случае надо не сдерживаться изо всех сил, а осознавать эту связь и, да, разрывать её усилием воли.

Как пример можно привести сценическое волнение: больше нервов -> сложнее выступать -> больше реальная вероятность провала -> больше нервов.

Осталось все эти построения (наверняка я не первый, кто придумал, как минимум у Леви есть схожие моменты) применить на практике.
Tags: psy
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments