Konstantin S. Uvarin (lodin) wrote,
Konstantin S. Uvarin
lodin

Category:

Я и мои результаты, или Fire and forget

Как и обещал, напишу об одной штуке, которая если и не сломала мне жизнь напрочь, то, во всяком случае, изрядно попортила карьеру аффтыра и исполнителя собственных песен. Плюс психическая машинка для исправления.

Человеку свойственно себя оценивать. Это достаточно разумно. Мы будем считать, что таковая оценка сводится к некой величине, числу. Это первое из череды упрощений в нашей достаточно грубой и примитивной модели.

Далее, оценивать себя можно по разным параметрам, но кажется осмысленным взять за основу способности, умения и навыки, причём, не по отдельности, а в комплексе. То есть, "длина" человека рассматривается как сумма "длин" его способностей. (На самом деле, полагаю, там должно быть Гильбертово пространство и корень из суммы квадратов, но это не принципиально для качественного описания).

Однако измерить величину способности довольно сложно, что есть длина бега? Но можно изменить достижение, т.е. "пробежал столько-то км за столько-то времени" - это уже даёт некое число, по крайней мере, сравнимое с остальными бегунами или своим же прежним результатом. (Опять же аналогия из функционального анализа - затруднительно сравнивать между собой функции как таковые, но можно вычислить норму, например, как интеграл модуля или корень из интеграла квадрата на интересующем отрезке - и это уже будет некое сравнимое число).

Оцениваль себя (если уж оценивать) по конкретным достижениям, опять же, кажется достаточно разумным. Но "число" для достижения много меньше, чем "число" для человека в целом, ведь достижение опирается всего на одно или несколько умений-координат из огромного их множества. (Является проекцией вектора "я" на гиперплоскость Гильбертова пространства).

И вот если человек не может отделить себя от своего достижения, наступает коллапс. Потому что мозг анализирует "число" для достижения, сравнивает его с тем, что должно быть для личности в целом, и получает неприлично мало! Тиграм недокладывают мяса!!! В результате - травма и желание избегать чётких, верифицируемых результатов. "Плохо спел", "засудили", "подвернул ногу за день до соревнований", "там старый код был с багами"... А так-то я ууууу!

Ну и решение этой проблемы - если эта модель верна - но у меня сработало. Нужно чётко отделять "я" от планируемого/свершившегося результата. То есть вот сесть и подумать "Вот это мой предполагаемый результат. Вот это весь я, целиком. Результат есть проекция я. Я намного больше. Я - офигенен". (Кто молодец? Я молодец!)

Лично я представляю себе золотистый прямоугольный треугольник в чёрной пустоте. Гипотенуза - я, меньший из катетов - моё достижение, второй - перпендикуляр, опущенный на него. С визуальным образом проще.

И ещё - действие есть ракета, а я - вертолёт, выпустивший ракету. Fire and forget! Возможно, образ надо выдумать самому, чтобы лучше работало...

P.S. Признаки того, что эта техника вам, возможно, понадобится:
* Вы принимаете корректную критику на своё счёт;
* Вы сами себе создаёте проблемы, когда надо показать результат;
* Вы делаете заметно хуже, когда на вас смотрят;
* Вы оттягиваете дедлайн, хотя, получив нагоняй, легко справляетесь с задачей.

Хотя это на одном человеке проверялось, одна точка - не статистика ;)
Tags: psy
Subscribe

  • Пирожовка с натуры

    олег прочитывает ленту закрыв от ужаса глаза и спрашивая у кого то поели ли они уху Crossposted from https://lodin.dreamwidth.org/396480.html…

  • ЕСЛИ

    Заверни меня в дерюгу, В угол положи. Не проходит в жизни вьюга, Но проходит жизнь. Помни истину одну ты Сквозь пургу и мглу: Я в дерюгу завернУтый…

  • Шутим 106

    1. Садовник, поливая цветы, заслушался, как сапожник поливает извозчика. 2. Вот в сказках героя сначала поливают мёртвой водой, и его раны…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments

  • Пирожовка с натуры

    олег прочитывает ленту закрыв от ужаса глаза и спрашивая у кого то поели ли они уху Crossposted from https://lodin.dreamwidth.org/396480.html…

  • ЕСЛИ

    Заверни меня в дерюгу, В угол положи. Не проходит в жизни вьюга, Но проходит жизнь. Помни истину одну ты Сквозь пургу и мглу: Я в дерюгу завернУтый…

  • Шутим 106

    1. Садовник, поливая цветы, заслушался, как сапожник поливает извозчика. 2. Вот в сказках героя сначала поливают мёртвой водой, и его раны…